Nadar con lentillas: Consejos para hacerlo de forma segura

¿Alguna vez has querido sumergirte en una piscina o el océano pero no puedes usar tus lentes de contacto? La natación es un excelente ejercicio y una actividad divertida para muchas personas, pero para aquellos que dependen de las lentes de contacto para una visión clara, puede ser un desafío. Las lentes de contacto pueden ser extremadamente incómodas y peligrosas en el agua, lo que significa que muchas personas descartan la idea por completo. Sin embargo, existe una solución para aquellos que quieren disfrutar del agua sin comprometer su visión: las lentillas para nadar.

Las lentillas para nadar son una excelente opción para aquellos que necesitan corrección visual mientras nadan y no quieren depender de las gafas tradicionales. Estas lentillas están diseñadas específicamente para resistir el agua y permanecer en su lugar durante toda la sesión de natación. Además, también mantienen una visión clara y nítida tanto debajo del agua como en la superficie. En este artículo, exploraremos más sobre las lentillas para nadar y cómo pueden mejorar tu experiencia acuática.

Piscina y lentes de contacto: ¿Riesgos para tus ojos? Descubre aquí

La natación es uno de los deportes más completos que existen, ya que ejercita prácticamente todo el cuerpo. Sin embargo, la piscina puede ser un lugar peligroso para los usuarios de lentes de contacto. A continuación, te explicamos algunos riesgos que debes tener en cuenta:

Riesgo de infecciones

El agua de la piscina puede contener microorganismos como bacterias, hongos y amebas que pueden adherirse a las lentes de contacto y provocar infecciones oculares graves. Las lentes pueden actuar como una especie de imán para estos microorganismos, aumentando el riesgo de contraer infecciones.

Irritación y sequedad ocular

El cloro y otros productos químicos utilizados para mantener limpia la piscina pueden causar irritación y sequedad en los ojos. Si usas lentes de contacto, estas sustancias pueden adherirse a las lentes y empeorar los síntomas. Además, el agua en sí misma puede provocar que las lentes se deshidraten, haciéndolas menos cómodas.

Recomendaciones para nadadores con lentes de contacto

• Usa gafas de natación: la mejor opción para evitar problemas es usar gafas de natación ajustadas al rostro.
• No uses tus lentes en el agua: si no tienes gafas de natación, es mejor no usar tus lentes de contacto en la piscina. Déjalas en su estuche y úsalas después de salir del agua.
• Reemplaza tus lentes con frecuencia: si decides usar tus lentes en la piscina, asegúrate de reemplazarlas con más frecuencia de lo habitual.
• Higiene: antes y después de nadar, lávate bien las manos y los ojos para reducir el riesgo de infecciones.

Recuerda que tus ojos son uno de los órganos más importantes de tu cuerpo y que debes cuidarlos en todo momento. Si tienes dudas sobre cómo proteger tus ojos mientras practicas deportes acuáticos, consulta a tu especialista en optometría.

No cometas estos errores al usar lentes de contacto: guía completa

Los lentes de contacto son una excelente alternativa a los anteojos en términos de comodidad y apariencia, pero es importante usarlos correctamente para evitar problemas. Aquí hay una guía completa de errores comunes que debes evitar al usar lentes de contacto.

No lavar tus manos antes de manipular tus lentes de contacto

Este es uno de los errores más comunes que cometen las personas. Si no te lavas las manos antes de manipular tus lentes, puedes transferir gérmenes y bacterias a tus ojos, lo que puede causar infecciones oculares graves. Asegúrate siempre de lavarte bien las manos con agua tibia y jabón antes de ponerte o quitarte tus lentes.

No reemplazar tus lentes según lo recomendado

Los lentes de contacto tienen una vida útil limitada y deben ser reemplazados según lo recomendado por tu especialista en optometría. El uso prolongado de un par de lentes puede provocar acumulación de proteínas y depósitos en su superficie, lo que puede afectar la visión y causar irritación e infección ocular.

No limpiar adecuadamente tus lentes

Es importante seguir el régimen de limpieza recomendado por tu especialista para evitar infecciones oculares. Usa soluciones desinfectantes adecuadas para limpiar y almacenar tus lentes. Evita usar agua corriente o saliva para limpiarlos, ya que pueden contener bacterias dañinas.

No almacenar tus lentes correctamente

Debes almacenar tus lentes de contacto en un estuche limpio y seco, lleno de solución desinfectante. No los guardes en agua o en un lugar húmedo, ya que pueden acumular bacterias y microbios que pueden causar infecciones. Además, asegúrate de cambiar la solución desinfectante diariamente.

No llevar tus lentes mientras nadas

Las lentes de contacto no deben usarse mientras se nada o se sumerge en agua. Esto se debe a que el agua puede contener gérmenes y bacterias que pueden adherirse a las lentes y provocar infecciones oculares graves.

No acudir a tu optometrista regularmente

Es importante programar revisiones regulares con tu especialista en optometría para asegurarte de que tus ojos estén sanos y tus lentes estén funcionando correctamente. Tu optometrista puede detectar problemas oculares temprano y brindarte el tratamiento adecuado antes de que empeoren.

Usar lentes de contacto puede ser una experiencia satisfactoria si se usan correctamente. Evita estos errores comunes para mantener tus ojos sanos y disfrutar de una visión clara y cómoda.

No guardes tus lentillas en agua: consecuencias y precauciones

Las lentillas son una excelente opción para corregir problemas de visión, pero es importante tener en cuenta que su manipulación debe ser cuidadosa y adecuada. Una de las prácticas más comunes es guardar las lentillas en agua, especialmente cuando se viaja, pero esto puede tener graves consecuencias para la salud ocular.

Consecuencias de guardar las lentillas en agua

• Contaminación: El agua puede contener microorganismos y bacterias que pueden adherirse a las lentillas y causar infecciones oculares graves.
• Deformación: El agua puede deformar las lentillas y afectar su calidad óptica, lo que puede provocar problemas de visión.
• Irritaciones: El agua no es estéril y puede contener productos químicos o sustancias irritantes que pueden causar molestias oculares al ponerse las lentillas después de haber estado en contacto con ella.

Precauciones al manipular las lentillas

• Lavado de manos: Es imprescindible lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular las lentillas.
• No utilizar agua: Nunca se deben guardar ni limpiar las lentillas con agua del grifo, piscina, lago, mar u otro líquido distinto al recomendado por el fabricante.
• Utilizar soluciones específicas: Existen soluciones específicas para limpiar y guardar las lentillas, que deben ser utilizadas según las indicaciones del fabricante.
• No compartir las lentillas: Las lentillas son de uso personal y nunca se deben compartir con otra persona.
• No dormir con las lentillas puestas: Dormir con las lentillas puestas puede aumentar el riesgo de infecciones oculares y causar sequedad ocular.

La salud de nuestros ojos es una responsabilidad individual que debemos cuidar a diario.

Protege tus ojos en la piscina con estos 7 consejos imprescindibles

La piscina es uno de los lugares más populares para pasar el tiempo durante el verano, pero ¿has pensado en cómo puedes proteger tus ojos mientras estás ahí? Aquí hay 7 consejos imprescindibles:

1. Usa gafas de natación

Las gafas de natación son esenciales para proteger tus ojos del cloro y otros químicos que se encuentran en el agua de la piscina. También te ayudarán a ver claramente bajo el agua sin tener que entrecerrar los ojos.

2. Evita frotarte los ojos

Frotarse los ojos mientras estás en la piscina puede irritarlos e incluso causar infecciones. Si sientes la necesidad de rascarte los ojos, sal del agua primero y usa una toalla limpia para secártelos.

3. Mantén tus manos limpias

Lávate las manos antes de tocarte los ojos para evitar la transferencia de bacterias y otros gérmenes a tus ojos.

4. Usa gotas lubricantes

Si pasas mucho tiempo en la piscina, tus ojos pueden sentirse secos e irritados. Las gotas lubricantes pueden ayudar a aliviar estos síntomas y mantener tus ojos cómodos.

5. No uses lentes de contacto

Los lentes de contacto pueden absorber productos químicos del agua de la piscina y causar irritación e infecciones. Es mejor dejarlos fuera y usar gafas de natación en su lugar.

6. Enjuaga tus ojos después de salir del agua

Después de salir del agua, enjuaga tus ojos con agua limpia para eliminar cualquier residuo o químico que pueda haber quedado en ellos.

7. Descansa tus ojos

Si pasas mucho tiempo nadando, toma breaks regulares para descansar tus ojos y evitar fatiga ocular.

Sigue estos consejos y disfruta de un día divertido y seguro en la piscina sin preocuparte por tus ojos.

Nadar con lentillas es posible, pero requiere de ciertos cuidados y precauciones para evitar cualquier problema en nuestros ojos. Asegúrate de utilizar lentillas diseñadas específicamente para deportes acuáticos y seguir las recomendaciones de tu oftalmólogo. Además, considera alternativas como el uso de gafas de natación graduadas para una mayor comodidad y seguridad. Recuerda que la salud ocular es fundamental y debemos tomar medidas preventivas para mantenerla en óptimas condiciones. Si eres un amante de la natación y utilizas lentillas, no dudes en consultar con un especialista para encontrar la mejor opción para ti. ¡Cuida tus ojos y disfruta al máximo de tus actividades acuáticas favoritas!